Hur långt växer håret? Och hur kan vi hjälpa det?
Håret växer i medelvärdet 1,25 cm/månaden
vissa dock har svårt att få håret att växa medans andras hår kan växa upp till dubbelt så mycket/månaden. Allt detta beror på gener o bla bla bla...
Vad kan vi göra för att få håret att växa fortare?
Vi har alla en limit, en gräns för hur snabbt vårt hår kan växa o som sagt är det olika för alla.
Vi kan inte snabba på vår naturliga hårväxt direkt men ofta växer det inte i sitt maximale sätt som det skulle kunna o det vi kan göra då är att hjälpa det göra det.
Det finns några trix för att håret ska må toppen o för att stimulera hårväten lite;
*Ät hälsosamt o variera det du äter.
Hår är döda proteiner så se till att du får i dig dem.
B-vitaminer är en annan viktig sak, ett glas öl/dagen e toppen.
morötter, äpplen
*Ha ett hälsosamt liv
Sov som du ska
minst 30min av ngn slags träning varje dag för att svettas ut alla "gifter" från kroppen och blodcirkulationen ökar vilket stimulerar hårsäckarna.
*Tvätta inte håret varje dag
*Håll håret trimmat dvs klippa ngra mm varje månad
*Försök att inte använda plattång, fön o andra varma grejer vilket sliter otroligt mycket
*När du är på stranden o solar o badar kan det vara bra att ha en sololja som du kan sätta i håret, på det sättet stöter det bort saltvattnet som sliter så himla mycket
*borsta inte håret för ofta,
dagar du endå bara e hemma kan ett tips vara att fläta håret löst.
*andra sätt att stimulera hårbottnet är att fem min/dagen massera hårbottnet
ett tips är att passa på i duschen när man schampoonera.
hålla huvudet upp och ner i fem min
Nedan på bilderna visar jag hur mitt hår vuxit i loppet av två månader o då får ni räkna med att jag klippt iaf en cm emellan första o andra bilden.
Det ser ut som jag har olika hårfärger varje gång :P men det e bara olika blött
