Killing my biceps
Något jag verkligen behöver är att träna upp mina armar, är så lång så dem ser så spinkiga ut även när jag lyfter 10kg/arm vilket jag gjorde innan op, nu har jag inte tillåtelse att lyfta så mkt men det gör inget, man kan få snyggare, starkare o större ärmar med mindre vikter o annan tdknik faktiskt :) det enda jag måste göra e att hålla igång o äta mkt.
