life without art is just "eh"

Leave this planet better than you found it

Besvär o känslor pga skolios

Publicerad 2012-06-30 10:49:04 i skolios,

Om jag sitter med fòtterna pà golvet sà kànns det fel.Det kànns inte sà mkt att jag sitter utan mer som att jag trycker ihop/stòdjer mig pà ryggraden.Detta màrkte jag nàr jag en dag làt mjukkorsetten sitta pà medans jag satt i timmar sà den tryckte bort en del av min lordos o làt mig kànna kànslan av att sitta som man gòr vanligtvis.Om mina hànder jobbar i hòjden òver min navel ca sà fàr ja ont o lite krampande kànsla i muskeln som sitter bakom min hògra skuldra, vilket àr den som stàr ut pà mig o muskeln àr eg inte tàckt av skuldran utan du kan nàstan nypa den fòr den àr helt "bar".Med uttrycket jobba àvanfòr navelhòjd menar ja typ som att skriva vid ett skrivbord eller vad som helst pà ett skrivbord eg.Jag vet att det e normalt att fà ont i rygg om man sitter mkt vid datorn men jag fàr ont pà en gàng efter max en min! Sà jag fàr sitta i soffan med datorn pà knàna typ.Om jag sitter mkt, stàr mkt eller ligger mkt utan att vàxla dàremellan sà fàr jag dàremot smàrtor vid ena sidan av ryggraden pà làndryggen..alltsà dàr jag svankar in.Denna smàrtan àr den absolut vàrsta av dem alla pà smàrtnyvà men jag har den inte dagligen som tur mednas smàrtan bakom skuldran har jag varenda dag , kanske inte 24h runt med varje dag kànner jag det sà pass mkt att jag behòver klaga o detta e nog mer en "irriterande" smàrta typ.. Fòr den gòr mig frustrerad o galen dà de flesta ròrelserna gòr ont o det enda som kànns bra e att stretcha ut den muskeln, alltsà hàlla den utdragen.Pà senaste har jag àven bòrjat knaka i ryggraden ni vet sàdàr som vissa "knàcker" sina fingrar?Jag gòr det inte av ren vilja dock utan nàr jag ròr mig sà vissa tillfàllen tycker jag det knakar jàdrit mkt utan att jag ròr alls mkt pà mig! Men grejen e att jag fòr ngra mànader sen inte ens lyckades knaka ryggraden àven om jag fòrsòkte... Sà nàr det hànder sà ger det mig en làskig kànsla istàllet fò en frigòrande typ som det borde ... Jag vet lexom inte om detta àr en bra sak eller en dàlig sak.. Men jag tror svàrt att saker kan bli bàttre av sigsjàlva...Jag fàr làtt ont i knàna o det vàrsta àr nàr jag sitter med fòtterna pà golvet i làngre tid tex pà bion :p annars lyckas jag ofta ha ena benet òver det andra sàn "tjolsittning" XDiaf denna smàrtan e svàr att beskriva men typ det àr som att skelettet i knàet eller sjàlva kulan eller vad d e gòr jàvligt ont bara sàdàr! Det e lite underligt tycker jag o inget annat som typ muskler eller vener o senor gòr ont alls o jag vet inte om detta àr kollegerat med skoliosen faktiskt.Men jag skriver dessa saker fòr jag tycker man hòr ofta hur operationer gàr till o hur folk va innan o e efter operationer eller sàna saker men jag sj vill fòrsòka fòrstà hur pass ont jag har till skillnad med vad som e normalt.. Vi tycks alla ha ont pà liknande stàllen o av liknande orsaker men jag vill gàrna hòra i detalj vad ni kànner.. Vad ni orkar att gòra o vad ni inte klarar av..om ni har andra komplikationer osv.. O jag tànkte bòrja ge denna informationen om mig sj fòrst sà det e inget klagoinlàgg detta nà :pjag har haft ont i ryggen sen jag var liten sà detta àr en del av mig att ha stàndigt ont ngnstans i ryggen sà jag vet inte làngre tills vilken punkt borde vara acceptabelt.. Bara fòr att jag àr van betyder det inte att jag borde leva med det eller?Jag har vuxit upp pà sà sàtt att man oftast làkte sigsjàlv o àkte aldrig in pà sjukhus om man bara hade "symptom" pà ngt.man kollade aldrig upp saker som var konstiga sà lànge det inte gav komplikationer fòr att sàga.àh pà senaste àret har jag bòrjat luta mkt mer nàr jag sitter lutad med ryggen..jag kommer ofta pà migsjàlv att jag inte sitter uppràtt utan att jag lutar pà vàster sida..en hel del oxà.. O jag hade aldrig haft problem med att sitta uppràtt utan att tànka pà det.Ja hàr e vàl de viktigaste punkterna av vad skoliosen gòr mig..skriv gàrna o kommentera o fòrklara era egna besvàr.

korsett till ràddning

Publicerad 2012-06-24 14:38:11 i Daily,

hej allesammans.. Fan va seg den nya blogg.se àr..den suger :p
idag àr det min stàddag o igàr var jag pà stranden hela dagen sà jag har en hel del o gòra..
Har en konstig ryggvàrk sen igàr oxà.. lyckas inte fòrstà om det àr muskeln eller sjàlva ryggraden. Den sitter aningen pà hòger sida i làndryggen o med all jobb hàr hemma hòll jag pà o dò..typ..
Sen tog jag pà mig min mjuk korsett eller vad det heter o det kànns sààà bra :) tyvàrr har min dator dòtt o vem vet nàr den blir lagad sà jag fàr sega mig fram med mobilen. Trevlig dag

Sista dagen på gymmet

Publicerad 2012-06-22 22:56:54 i Träning o Hälsa,

Så idag bestämde jag o min kompis att detta var sista dagen på gymmet för sommaren... här i ita så kan man typ inte träna på gym på sommaren... eller så tycker folk... själv e jag sån som älskar att träna med värme... vet inte varför...jag e konstig :P jag föredrar het sommar än kall vinter att träna i.
Men detta skulle vara tredje veckan i rad som min kompis dissar mig en gång i veckan så istället för att träna tre ggr i veckan så har det varit två ggr i veckan bara vilket har gjort mig as sur!
jag var eg tvärsäker att jag ville träna igenom hela sommaren o min kille har redan sagt tre ggr typ att jag borde ta paus på sommaren. Men jag gjorde inte det för han sa så utan för att mitt gym ligger långt borta så om min kompis dissar mig sådär så kan jag inte åka dit själv om min kille jobbar vilket han gör typ jämt på sommaren..
så under sommaren så ska vi se nu om jag lyckas göra mer pilates o ska lite tyngre tyngder för squats o biceps o massa för att hålla uppe det jag tränat upp senaste fem månaderna lexom.. annars så kommer jag under sommaren gå till ett av gymmen som ligger nära mitt hem fast denna gången kommer jag gå dit själv..
men vi får se... jag skulle gärna stiga upp tidigt vissa mornar o jogga med hunden :) men det e en sån sak som jag måste prova tillsammans med ngn först för jag "skäms" lite innan jag provat det... är det konstigt att vara sån? :P
jag kännde likadant när det gällde gymmet annars hade jag börjat gymma redan förra vintern... jag vågade ju dock börja på pilates fast det e lite skillnad för det e en kurs typ medans detta e en sån sak som man ska köra på själv.
men min syrra kommer o hälsar på mig snart så jag ska passa på att använda henne som kompani :P
Det känns faktsikt rätt skönt att inte behöva söka upp min kompis tre ggr i veckan för att bli besviken av att hon ändrar tider eller kommer för sent eller dumpar en. aaaahh pust :)
fast jag e lite "orolig" över hur bra jag kommer kunna träna under sommaren utan gymmet.

Om

Min profilbild

Lexie

So who am I? I'd say just a girl with two origins and lots on her mind. Born in Italy, grew up in sweden but then returned to italy at the end of 2007 where I met the love of my life. I'm filled with passion such as for fitness, health and food and making it my lifestyle but also have an interest in fashion and pictures. Got a NikonD3100 this christmas (XDXD my very first!) This is my visual diary and personal journey, I want to inspire happiness and determination. -august 2013

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela